Méditer au Moyen Atlas, méditer en plein nature !
Du 11 au 14 Août 2017

Face à un monde plus vaste et plus apaisé, vous serez, vous aussi, plus vaste intérieurement
et apaisé, vous vous sentirez moins limité, moins recroquevillé,
vous pourrez vous épanouir physiquement et mentalement, vous ouvrir !

Un sentiment de libération à n’être plus enfermé entre quatre murs.
Vous vous sentirez en connexion avec votre monde, avec une énergie incroyable et un peu brute.
Vous retrouverez le plaisir des choses les plus simples, vous verrez que ce que vous preniez
pour normal est en fait extrêmement travaillé et raffiné, ne serait-ce que par contraste
avec la simplicité de la beauté de la nature.

---
Programme

Vendredi 11 Août 2017
23 :30 Départ de Casablanca
00 :30 Départ de Rabat
Passage par la ville de Fès- Ifrane

Samedi 12 Août 2017
-Arrivée à Azrou (une ville d'altitude 1 250 m, bordée de montagnes plantées
de chênes verts et de cèdres, qui lui confèrent un charme particulier).
-Petit déjeuner (libre)
-Départ à la Ferme/ Auberge, située au cœur des montagnes du moyen atlas,
aux alentours de la ville d’Azrou. Installation et Distribution des chambres.
-Présentation du Coach et du programme méditation.
-Temps de repos, détente et relaxation : Piscine, promenade, découverte du lieu …
-Déjeuner libre au centre d’Azrou. Retour à l’auberge.
-Initiation à la Méditation : Mouvements respiratoires complets (inspiration et expiration naturelles)
1 Affirmation :
La méditation est avant tout un travail sur vous-même
-Sortie en mini bus pour forêt Oumlil ou Belvédère Ito ? séance de méditation
-Retour à L’auberge. Diner
-Nuit à l’Auberge

Dimanche 13 Août 2017
-Méditation du matin : Une hygiène mentale à suivre régulièrement
On réveille son corps mais aussi son esprit, on apprend à focaliser son attention
3 affirmations :
-Je m'aime inconditionnellement et je n'ai besoin de l'approbation de personne
pour m'aimer complètement.
-Je formule des intentions mais je suis flexible et ouvert aux surprises que la vie me réserve.
J'essaye de dire oui le plus souvent possible.
- Je vais boire de l'eau, manger des fruits et des légumes, marcher. Bref,
aujourd'hui je fais du bien à mon corps.
-Petit déjeuner
-Excursion à Ain leuh, petit patelin au cœur du Moyen Atlas, entouré de champs
de cerisiers et de forêts de chênes verts et de grands cèdres.
Déjeuner dans une petite auberge de compagne (cadre authentique et traditionnel,
à quelques mètres des montagnes)
-Temps de repos et de relaxation puis départ pour Le Lac de Ouiouane nommé le Lac vierge
-Arrivée au lac Ouiouane(1600 m d’altitude) ? séance de méditation
-Retour à l’Auberge
-Diner traditionnel
-Méditation du soir : En quête d’ un sommeil paisible !(Contact directe avec les étoiles)
Un moment propice à la détente en faisant le plein de bonne énergie, il sera plus facile de se relaxer
et de rapidement s’endormir. Faites beaux rêves !
3 affirmations :
-La respiration est mon meilleur coéquipier. Je peux me recentrer dessus à n’importe quel moment
où je me sens résister à des pensées ou des émotions gênantes.
-Je suis reconnaissant d’être en vie et grâce à la respiration je redécouvre la simple joie d’être.
-Je suis là, ici et maintenant. La réalité est l’instant présent. Le passé et le futur n’existent que dans ma tête.
-Nuit à l’Auberge

Lundi 14 Août 2017
-Petit déjeuner sur place
-Check out
-Départ à Ifrane,Visite de la ville.
-Continuation vers Fès-Rabat et Casablanca (Repas de déjeuner dans un aire de repos /à votre charge)
16 :00 Arrivée à Rabat
17 :00 Arrivée à Casablanca

L’Offre comprend :

• Transport touristique climatisé + conducteur professionnel
• Hébergement 3 nuits dans une Ferme/Auberge (Environnement paisible dans les alentours de Azrou)
• 2 petits déjeuners + 1 déjeuner + 2 diners (sans boissons)
• Coach Méditation
• Les services proposés par l’Hôtel : Piscine, tente…
Excursions :

• Forêt Oumlil ou Belvédère Ito
• Ain Leuh
• Lac Ouiouane
PRIX : 1600 Dhs/ personne tout inclus

REF : 17002/01

RANDONNEE MAROC - VOYAGE SAHARA - RANDONNEE CHAMELIERE

Casbah du Drâa et désert
L oasis de Timidarte dans une palmeraie du Draa.
Le désert et les dunes au sud de Zagora
Les 2 nuits dans une casbah authentique et restaurée .
Le projet solidaire de tout le village de Timidarte

En suivant l’oued Drâa et ses magnifiques villages,

nous rejoignons l'ancienne casbah de Timidarte. 
Restaurée localement, cette superbe casbah traditionnelle au cœur de la palmeraie, 
sera votre lieu de séjour pour 2 nuits.

De là, vous découvrirez l’histoire, 

les traditions et la vie des oasis. Puis, vous rejoindrez votre équipe chamelière

pour une randonnée de 3 jours 

dans le désert et les nuits sous les étoiles. Voyage entre désert,

traditions et architecture de terre

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris.

Des départs d'autres villes sont possibles, 
n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes
de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination.
Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes
au moment de la réservation.

À PARTIR DE 395 € TTC
PROCHAIN DÉPART 26/03/2017
Le prix comprend

les transferts, le transport des bagages, l’encadrement,
l’hébergement en pension complète sauf les boissons et certains repas.

Le prix ne comprend pas

- les assurances
- les pourboires (environ 40€ par participant)
- les boissons
- les dépenses personnelles
- les repas à Marrakech (environ 15 à 20€ par repas)

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre et tente single : 115 €
Supplément tente single : 45€
Supplément animal de selle : 85€
Location du kit duvet sur place : duvet, drap blanc, drap en polaire : 55€
En faire la demande à votre conseiller dès l'inscription.

Exotis Tours Maroc ,

célèbre l’amour et vous invite à un séjour romantique 
dans des cadres enchanteurs a Marrakech.

Période de validité :
*@* Du 11 au 15 Février 2017. Valable pour toute réservation de 2 nuits minimum 
incluant la nuit du 14 Février 2017
*@*@*@*

OFFRE 01/17/ Sofitel Marrakech Palais Impérial 5 * luxe
*@* Chambre Double à 2.700 Dhs ( 265. euros ) en demi-pension. (02 pers.)
*@* Supplément dîner menu St Valentin à 300 dhs ( 28. euros ) pour la nuit du 14 Février.
*@* Surclassement en Suite Prestige et accueil VIP.
*@*@*@*

OFFRE 02/17 / le Kenzi Club Agdal Medina, 5 * luxe
Le détail de l’offre est comme suit :
Pour la période du 03/02/2017 au 31/03/2017
*@* 780. dhs ( 75. euros ) par personne en chambre double, taxe de séjour en sus 
*@* Sup . single : 500 dhs.( 50. euros )
*@*@*@*

OFFRE 03/17 / L’Aqua Mirage Club All Inclusive Marrakech 4 *
Pour la période du 03/02/2017 au 31/03/2017
*@* 470. dhs ( 47. euros ) par personne en chambre double, taxe de séjour en sus 
*@* Sup . single : 150 dhs. ( 15. euros )

Le Golden Tulip Farah Marrakech est un hôtel 4**** moderne disposant de 3 hectares de jardins privés 
et situé dans la zone résidentielle de Marrakech, à dix-minutes de la Medina et de la mosquée de Koutoubia.
Les 187 chambres sont décorées dans des couleurs lumineuses et équipées de mobilier à dominante en bois. 
Toutes les chambres offrent la climatisation, la télévision avec les canaux satellites, un balcon, 
minibar et des téléphones.
L’hôtel dispose d’un centre de remise en forme, de cours de tennis et d’une table de ping-pong .
L'hôtel possède plusieurs bars et restaurants pouvant accueillir la clientèle. 
Les clients peuvent apprécier la piscine extérieure, en sirotant une boisson au bar ou à l’ombre d’un arbre.

<@> SPECIAL MARRAKECH
<@> PROMO VALABLE AU 31 MARS 2017
<#><#> MARHABA BIKOUM AU GOLDEN TULIP FARAH   MARRAKECH.<#><#>
<#><#> Bienvenue à l’hôtel Golden Tulip Farah Marrakech.<#><#>
<@> voyage organisé : Spécial Marrakech 
<@> OFFRE PROMO MARRAKECH 05 Jours / 04 Nuits

<@> Du 14 / 02 au 19 / 02 / 2017
<@> Du 21 / 02 au 26 / 02 / 2017
<@> Du 28 / 02 au 05 / 03 / 2017
<@> Du 14 / 02 au 12 / 03 / 2017

Hôtel Golden Tulip Farah Marrakech 4*
http://www.goldentulipfarahmarrakech.com
<0> Chambre Double en Demi-Pension .... 175. euros/ttc
<0> 3ème Adulte ..... 155. euros/ttc
<0> Supplément Chambre Individuelle .... 60. euros/ttc

CONDITIONS ENFANTS:
<0> 00 - 06 ans avec les parents ... Gratuit
<0> 06-12. ans avec les parents ... - 50% 

CE PROGRAMME COMPREND:

<0> Transferts: Aéroport Marrakech – Hôtel Marrakech - Aéroport Marrakech (15min/trajet).
<0> Logement 04 nuits dans un hotel 4* en Demi Pension.
<0> Mise à disposition d’un bus et guide durant les transferts et les excursions.
<0> Assistance permanante

PRESTATIONS EN OPTION
<=> Demi journee visite guidee des monuments  .... 25. euros
<=> Demi journee visite  des jardins - les souks et la place Djemaa El Fna .... 20 euros
<=> Diner - Spectale (soiree mille et une nuits) Chez Ali .... 55. euros
<=> Inclus : Transport , frais tickets , guide & Assistance 
CE PROGRAMME NE COMPREND PAS:
<=> Les boissons à titre individuel.
<=> Les excursions en extra

<<<<<<<<<<<<@>>>>>>>>>>>>

Circuit Sud au Maroc en Moto 05 Nuits / 06 Jours

Au départ de Marrakesh
A partir de 2 290 dhs/pers/ttc*
Supplement chambre individuelle .... 750. dhs/ttc/04 nuitees*

JOUR 1 – MARRAKECH
Arrivee des participants au Riad Kasbah Mogador 4* a partir de 15h.
Accueil & Cocktail de bienvemue , Installation dans les chambres
Diner buffet .. logement.

JOUR 2 _ MARRAKECH / KASBAH AIT BENHADOU / OUARZAZATE (220 km)
Un départ en Moto pour Ouarzazate à travers les montagnes du Haut Atlas,
en passant le col de Tizin'Tichka à une altitude de 2260 m, à travers Telouet
et des paysages à couper le souffle.
Visite de la Kasbah de Telouet, ancienne résidence de la famille Glaoui,
l'une des familles les plus influentes de la région. Déjeuner libre
et visite de la kasbah d'Ait Benhadou.
Cette kasbah est le plus célèbre du Maroc et a servi de décor à de nombreux films célèbres.
La Kasbah est maintenant un monument protégé par l'UNESCO.
Continuation et courte visite de Ouarzazate,
Comprenant la Kasbah de Taourirt. Dîner et nuit à l'hôtel les Jardins de Ouarzazate.

JOUR 3 – OUARZAZATE / TINEGHIR /ERFOUD/ MERZOUGA (400 km)
Après le petit déjeuner, prenez la route de Boumalne et El Kelaa de Mgouna
par la route des mille kasbahs, via Skoura. Sur le chemin, nous passons par la belle kasbah
de Amerhidel, visite des Gorges du Dadès et continuation vers Tinghir.
Tinghir est célèbre pour ses magnifiques Gorges du Todra dont les Canyons atteignent
une altitude de 250 mètres.
Excursion dans les canyons et possibilité de faire une courte randonnée (Facultatif).
Déjeuner libre au pied des Gorges.
Continuation vers Erfoud et Merzouga. Dîner et nuit à Merzouga sous tentes dans le désert.

JOUR 4 – MERZOUGA /ALNIF / ZAGORA (310 km)
Tôt le matin, promenade à dos de dromadaire pour voir le lever de soleil sur les dunes de Merzouga.
Retour à l'Auberge pour le petit déjeuner et départ pour Zagora, à travers le village de Rissani,
berceau de la dynastie alaouite actuelle. Continuation vers Alnif, un petit village berbère,
où le déjeuner est libre, puis vers Zagora via Tazzarine et Taghbalt.
Sur le chemin, de splendides paysages de désert pré-saharien parsemés de villages berbères.
Excursion à Tamegroute, visite de la célèbre bibliothèque contenant une impressionnante collection
de vieux manuscrits et des documents datant du 12ème siècle.
Dîner et nuit à l'hôtel PALAIS ASMAA 4*

JOUR 5– ZAGORA / OUARZAZATE / MARRAKECH (360 km)
Après le petit déjeuner, départ pour Marrakech, via Agdz,
Nous suivons une route traversant de nombreux villages et palmeraies le long de la vallée du Draa
Arrivee a Ouarazzate. Déjeuner libre.
Puis direction Marrakech via le col du Tizin'Tichka.
Diner et nuit au Riad Kasbah Mogador 4*

JOUR 6 –MARRAKECH / DEPART
Petit déjeuner à l’hôtel Matinée libre et check out de l’hôtel à 12h00.

Fin des services

Services Inclus :
(*).. 04 Nuitees .Hotels 4 * en demi pension
(*).. 01 Nuitee Bivouac dans les Dunes en demi pension.
(*).. Assistance + Pourboires + Accompagnement .

Non inclus :
(*).. Les boissons
(*).. Les frais des visites
(*).. Le transport (vos propres machines )

LE YOGA SUR LES DUNES DE MERZOUGA

 
Quand on pense au yoga, on s’imagine souvent une dame vêtue de blanc

assise en lotus au sommet d’une montagne, le top de la « zénitude » quoi! 

Dernièrement, avec les médias sociaux, on peut voir une image très physique du yoga qui circule.

Bien que ce soit très inspirant, le yoga c’est plus qu’une pratique physique,

c’est un mode de vie. 

Derrière ces poses se cache toute une philosophie.

L’objectif, c’est de vivre en harmonie avec ce qui nous entoure,

avec qui on est et surtout de trouver l’équilibre.

Aujourd’hui, je veux partager avec vous les bienfaits de ce mode de vie afin de vous inspirer à essayer la pratique physique
et peut-être même en apprendre plus sur cette philosophie. 
Les voici :

1. La pratique physique permet d’augmenter la force du corps, la souplesse des muscles et la mobilité des articulations.
Elle permet aussi d’améliorer les fonctions de votre système respiratoire,
circulatoire, digestif et hormonal.
2. Ce mode de vie nous aide à trouver l’équilibre et l’harmonie entre le corps le mental et l’esprit, ce qui accroît la concentration, 
la stabilité émotionnelle et la tranquillité de l’esprit.

3. Le yoga améliore le bien-être en augmentant l’énergie et la productivité et en apaisant considérablement la nervosité et le stress.
4. Ce mode de vie de croissance personnelle mène à un contentement intérieur. 
La méditation, étant l’un des aspects du yoga, 
permet de revenir à la base et de trouver le bonheur dans les choses les plus simples.

Et vous? Quels bienfaits retirez-vous de votre pratique du yoga? 
Écrivez-nous un commentaire plus bas sur cette page!
Il y a tellement d’approches différentes au niveau du yoga que je suis certain que vous trouverez chaussure à vos pieds 


pour découvrir ce mode de vie et expérimenter ses bienfaits! 
EXOTIS TOURS ..... vous proposera très bientôt un programme complet
avec des sceances de yoga , assistées par un professeur, dans un décor ferrique 
<< les Dunes de Merzouga >>

Marrakech Ryads Parc & Spa by Blue Sea 

Prière de bien vouloir trouver ci après les offres

Blue Sea Marrakech Ryads Parc & Spa **** 
pour la saison Winter ( Du 06/01 Au 13/02/2017) 
----------------------
@ Conditions de l’offre :
- Enfants moins de 12 ans gratuit dans la chambre des parents.
· Sur classement en Suite Junior selon disponibilité.
· 10% de remise sur les prestations du SPA à la carte.(Hors Forfaits)
· Navettes Gratuites vers et depuis le centre ville(Horaires affichés à la réception)
· Mini club Gratuit pour les enfants de 4 à 12 ans ( Mini Disco , Kids Club , Sports collectifs …)
· Accès gratuit à la salle de sport du Spa (Interdit aux enfants -16 ans)
· Accès Wifi Gratuit dans les parties communes (Hall de la réception , Snack Bar)
· Accès gratuit aux terrains de sport (Tennis, Volleyball, football, Fléchettes, Tennis de table, Pétanque)
· Animations comprises pour adultes et enfants pendant la journée et la soirée 

 A / Offre en chambre & petit dejeuner

· Hebergement pour 02 adultes en chambre double avec Petit Déjeuner .
- Conditions de l’offre :
- Prix Net Blue Sea Marrakech Ryads Parc & Spa : 340 MAD par chambre et par nuit.
· Pour une 3ème personne dans la même chambre : 200 MAD par personne et par nuit avec petit déjeuner.
· Validité de l’offre : Du 06/01/2017 au 13 /02/2017 contingent limité et selon disponibilité.

B / offre en Demi Pension
· Hebergement pour 02 adultes en chambre double en Demi Pension ( Petit Déjeuner , Dîner ) Hors Boissons .
Conditions de l’offre :
- Prix Net Blue Sea Marrakech Ryads Parc & Spa : 490 MAD par chambre et par nuit.
· Pour une 3ème personne dans la même chambre : 300 MAD par personne et par nuit en Demi Pension.
· Validité de l’offre : Du 06/01/2017 au 13 /02/2017 contingent limité et selon disponibilité.

C/offre en AIL INCLUSIVE SOFT
· Hebergement pour 02 adultes en chambre double en All Inclusive Soft 
( Petit Déjeuner , Déjeuner , Dîner & Boissons Soft de 10h00 à 23h00)
Conditions de l’offre :
- Prix Net Blue Sea Marrakech Ryads Parc & Spa : 760 MAD par chambre et par nuit.
· Pour une 3ème personne dans la même chambre : 400 MAD par personne et par nuit en All Inclusive Soft.
· Validité de l’offre : Du 06/01/2017 au 13 /02/2017

contingent limité et selon disponibilité.

Marrakech Ryads Parc & Spa by Blue Sea    

Blue Sea Hotels & Resorts est heureux de vous accueillir au sein de l'hôtel 4 étoiles Marrakech Ryads Parc & Spa, un hôtel à l’architecture traditionnelle qui constitue un endroit paisible, idéal pour partir en famille à la découverte des merveilles culturelles et curiosités de Marrakech, mais aussi faire du shopping en profitant de prix imbattables.

Le Marrakech Ryads Parc and Spa dispose de 260 chambres spacieuses et lumineuses, réparties sur 13 riads en harmonie avec l'architecture traditionnelle marocaine. Chaque chambre climatisée comprend une télévision par satellite et un mini-bar, en plus d'un balcon privé ou d'une terrasse avec une vue exceptionnelle sur la piscine, des jardins luxuriants, ou les magnifiques montagnes de l'Atlas.

Prière de bien vouloir trouver ci après les offres

Blue Sea Marrakech Ryads Parc & Spa ****

pour la saison Winter ( Du 06/01 Au 13/02/2017 )
----------------------
@ Conditions de l’offre :

Blue Sea Marrakech Ryads Parc & Spa ****
- Enfants moins de 12 ans gratuit dans la chambre des parents.
· Sur classement en Suite Junior selon disponibilité.
· 10% de remise sur les prestations du SPA à la carte.(Hors Forfaits)
· Navettes Gratuites vers et depuis le centre ville(Horaires affichés à la réception)
· Mini club Gratuit pour les enfants de 4 à 12 ans ( Mini Disco , Kids Club , Sports collectifs …)
· Accès gratuit à la salle de sport du Spa (Interdit aux enfants -16 ans)
· Accès Wifi Gratuit dans les parties communes (Hall de la réception , Snack Bar)
· Accès gratuit aux terrains de sport (Tennis, Volleyball, football, Fléchettes, Tennis de table, Pétanque)
· Animations comprises pour adultes et enfants pendant la journée et la soirée
-----------------------------
A / Offre en chambre & petit dejeuner

Blue Sea Marrakech Ryads Parc & Spa ****
· Hebergement pour 02 adultes en chambre double avec Petit Déjeuner .
- Conditions de l’offre :
- Prix Net  : 390 MAD ( 39 Euros ) par chambre et par nuit.
· Pour une 3ème personne dans la même chambre : 230 MAD ( 23. Euros ) par personne et par nuit avec petit déjeuner.
· Validité de l’offre : Du 06/01/2017 au 13 /02/2017 contingent limité et selon disponibilité.
-----------------------------
B / offre en Demi Pension

Blue Sea Marrakech Ryads Parc & Spa ****
· Hebergement pour 02 adultes en chambre double en Demi Pension ( Petit Déjeuner , Dîner ) Hors Boissons .
Conditions de l’offre :
- Prix Net  : 540 MAD ( 54 Euros ) par chambre et par nuit.
· La 3 ème personne dans la même chambre : 330 MAD ( 33 Euros ) par personne et par nuit en Demi Pension.
· Validité de l’offre : Du 06/01/2017 au 13 /02/2017 contingent limité et selon disponibilité.
-----------------------------
C / offre en AIL INCLUSIVE SOFT

Blue Sea Marrakech Ryads Parc & Spa ****
· Hebergement pour 02 adultes en chambre double en All Inclusive Soft
( Petit Déjeuner , Déjeuner , Dîner & Boissons Soft de 10h00 à 23h00)
Conditions de l’offre :
- Prix Net  : 810 MAD ( 81 Euros ) par chambre et par nuit.
· La 3 ème personne dans la même chambre : 430 MAD ( 43 Euros ) par personne et par nuit en All Inclusive Soft.
· Validité de l’offre : Du 06/01/2017 au 13 /02/2017 contingent limité et selon disponibilité.

�-- Escapade a L OUKAIMEDEN  avec EXOTIS TOURS --�

-�#�-- Escapade a L OUKAIMEDEN  avec EXOTIS TOURS ---�#�------
#��#� reste quelques places �#��#

☛ Vous êtes en famille, en couple, entre amis ou même en solo.
Rejoignez nous vivez une spéciale journée de détente et de découverte
au sommet des montagnes de l Oukaimeden et une balade sur la place jemaa elfna
avec un transport par Bus touristique confortable.
Prévu pour :
�#� - Départ : 07:30 H. le Samedi 21/01/2017
�#� - Retour : 19:00 H. le Dimanche 22/01/2017

�#� - Offre valable jusqu au 26 Fevrier 2017 - �#� 

�#� ☛ Tarif : 850_Dhs par personne /

Avec des réductions pour les enfants.
�#� Supplement chambre Individuelle 150 dhs

�#� ☛ #Le_tarif_comprend :
�#� * Transport en bus climatisé confortable aller/retour .
�#� * Assistance durant les deux journées.
�#� - Une nuit dans un hotel 4 etoiles a Marrakech avec diner
***Possibilité reglement le jour de depart ***.

 �#� Infoline� : ☎ +212 622 309 569 ☎ +212 656 568 236 
�#� WhtsApp : ☎ +212 622 309 569
�#� Mail : exotis.tours@outlook.fr

La station accueille aujourd’hui des déposes en hélicoptère avec Héliski Marrakech, 
skieurs et surfeurs confirmés en mal d’espaces vierges viennent « rider » des pentes hors-
et profiter de grands espaces sans constructions. 
Les amateurs ne sont pas en reste, un « nouveau » télésiège a été mis en service il y a quelques années, 
un bistrot est ouvert en saison en haut de ce dernier. Pour les plus novices,
cinq téléskis en bas des pistes sont praticables en saison de neige.

Pendant que Marrakech a chaud l’été, à Ouka, où il ne fait plus jamais de 25 degrés,
touristes, ornithologues, Vététistes, trekkeurs, marcheurs, amateurs d’escalade se partagent le lieu
avec des randonneurs à moto, trial, enduro ou en quad.
Les coureurs de l’extrême sont de plus en plus nombreux à participer en automne à l’Ultra Trail Toubkal,
une course en montagne pour les chevronnés.

AGADIR